RECETAS

Sopa de flor de calabaza y tomatillo con aceite de oliva

Volver a recetas

¿Qué sería de un país sin sus tradiciones? ¿Y de un mexicano que no sabe preparar la sopa de flor de calabaza y tomatillo con aceite de oliva? Ya te lo decimos nosotros: un desastre total. Así que no te hagas el remolón y aprende de una vez por todas esta receta clásica de la gastronomía mexicana. ¡Dejarás a todos en casa con la boca abierta!

Por si no lo sabías, gracias a sus propiedades naturales, la sopa de flor de calabaza y tomatillo con aceite de oliva es uno de los platos más recomendados por el CEMER (Centro Médico de Enfermedades del Riñón). Y nosotros también te lo recomendamos para tu estómago. Concretamente, para acabar con sus gruñidos de hambre. Es un plato altamente nutritivo y sólo tienes que añadirle un chorro de aceite de oliva para convertirlo en una creación única y llena de sabor.

Receta de sopa de flor de calabaza y tomatillo con aceite de oliva virgen extra

Preparación: 

  1. En la salsa de tomatillo está la gracia de este platillo. Dale un golpe fuerte de calor a los tomates y conseguirás un sabor mucho más intenso.

  2. En una sartén, pon una fina capa de aceite de oliva virgen extra de España. Corta en láminas la cebolla, la zanahoria y el ajo, y cocínalos hasta que estén suaves.
  3. Agrega el elote y la salsa de tomate. Mezcla para que todos los sabores se impregnen bien y cocínalo durante 2 minutos más.

    Como preparar sopa de flor de calabaza

  4. Añade agua y cocina otra vez de 7 a 10 minutos más y removiendo un poco la sartén.
  5. Finalmente, incorpora las flores de calabaza, que enseguida se pondrán tiernas y suaves.

    Sopa de flor de calabaza

    Y cuando te pregunten qué tiene de diferente tu sopa para estar tan rica, ya sabes:   Aceites de Oliva de España.  🙂 ¡Uhmmmmm….!
15 min
Baja

Ingredientes

  • Aceite de oliva virgen extra de España
  • 1 Cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 3 Zanahorias
  • 200 gramos de granos de elote naturales cocidos
  • Flor de calabaza
  • Pimienta
  • Agua
  • 5 Tomates verdes
  • 2 Chiles serranos
  • Pizca de cilantro fresco picado
Nº de raciones: 4

Entradas recientes

Recetas relacionadas

Deliciosas recetas elaboradas con Aceites de Oliva de España.
Receta de coliflor al ajillo
30 min
Baja
Croquetas de boletus
30 min
Media
Receta: Revuelto de ajetes
15 min
Baja
Ensaladilla rusa
30 min
Media
Tamales con Aceite de Oliva
30 min
Media
Romeritos con aceite de oliva
30 min
Media
Chupito de tomate y queso a las finas hierbas (Diego Guerrero)
15 min
Baja
Guacamole
15 min
Baja
Tortitas de calabacín con salsa de yogur
30 min
Baja
Cebolla confitada
15 min
Baja
Pisto manchego
30 min
Baja
Calabacines con tomates y bacón
30 min
Media