Aceite de oliva para el cuero cabelludo ¿cómo usarlo?

El aceite de oliva lleva siglos formando parte de los rituales de cuidado personal en distintas culturas mediterráneas. Además de su uso culinario, tradicionalmente se ha empleado como ingrediente cosmético para cuidar la piel y el cabello gracias a su textura emoliente y a su capacidad para suavizar estas zonas. En los últimos años, gracias al interés creciente por los cosméticos naturales muchas personas recurren al aceite de oliva para el cuero cabelludo, con el objetivo de reducir la sequedad y/o la tirantez. Utilizado de forma correcta, el aceite de oliva ayuda a acondicionar el cabello y aportar confort en el cuero cabelludo seco. Eso sí, no sustituye nunca al tratamiento con prescripción dermatológica. Para aprender todo sobre este cosmético natural te contamos a continuación cómo usar el aceite de oliva para el cuero cabelludo irritado, cómo aplicarlo correctamente y en qué situaciones es preferible consultar con un especialista.  

¿Sirve el aceite de oliva para calmar el cuero cabelludo irritado?

Cuando hablamos del uso del aceite de oliva para tratar el cuero cabelludo irritado, conviene ser prudente. Es importante tener en cuenta que no está indicado para tratar patologías dermatológicas ni existen recomendaciones clínicas que lo señalen a la hora de tratar afecciones como la dermatitis seborreica, la psoriasis o el eccema. Pero eso sí, gracias a sus propiedades, sí puede usarse como parte de la rutina del cabello cuando la sequedad es puntual o leve. Su textura es muy rica y emoliente y ayuda a suavizar la superficie de la piel y del cabello, favoreciendo una sensación de mayor confort con cada aplicación.  

Cuando más conviene usarlo es cuando notemos una leve sensación de cuero cabelludo seco después de los lavados, de cabello áspero o apagado o cuando necesitemos un extra de nutrición antes del lavado. Siempre que la piel esté íntegra y no existan lesiones o inflamación importante, el aceite de oliva se puede utilizar como un cosmético más.  

Qué aporta el aceite de oliva al cuero cabelludo

El aceite de oliva virgen extra tiene una proporción muy alta de ácido oleico, además de otros componentes presentes de forma natural, como los polifenoles y la vitamina E. Todas estas características hacen que sea un ingrediente habitual en productos cosméticos destinados al cuidado de la piel y del cabello. Y entre sus beneficios, podemos destacar los siguientes:  

1. Ayudar a suavizar la piel: su principal función cosmética es actuar como emoliente, dejando la superficie de la piel más flexible y con una sensación de mayor suavidad.  

1. Favorecer una sensación de hidratación: aunque el aceite no aporta agua, ayuda a disminuir la pérdida de humedad de la piel, formando una película protectora sobre su superficie.  

1. Aportar brillo al cabello: aplicado de forma adecuada sobre medios y puntas, mejora el aspecto del cabello, aportando brillo y reduciendo la sensación de encrespamiento.  

Todos estos atributos hacen que el aceite de oliva tenga un perfil cosmético y aparezca como ingrediente en productos como champús, mascarillas, sérums y acondicionadores.   

Pautas para usarlo correctamente

Como hemos ido adelantando a lo largo del artículo, la manera de aplicarlo influye muchísimo en el resultado final.  

La opción más habitual consiste en aplicar unas gotas de aceite sobre el cuero cabelludo seco antes del lavado. A continuación, basta con masajear suavemente con las yemas de los dedos durante unos minutos. Y, por último, dejar actuar entre 15 y 30 minutos antes de lavar el cabello con un champú suave.   

A su vez, si el objetivo principal es únicamente mejorar el aspecto del cabello, también se puede utilizar en medios y puntas, evitando saturar la raíz. En cualquier caso, uno de los errores más frecuentes es dejarlo actuar muchas horas y aplicar demasiada cantidad de aceite de oliva. Esto no implica en ningún caso mejores resultados y lo que se consigue es dificultar el lavado posterior del cabello.  

Por supuesto, también es imprescindible usar un aceite de buena calidad, fundamentalmente el virgen extra.  

¿Qué hábitos ayudan a cuidar el cuero cabelludo?

Más allá del uso puntual de aceites, también existen hábitos complementarios que ayudan a mantener el buen estado del cuero cabelludo, como, por ejemplo:  

• Evitar lavar el cabello con agua demasiado caliente: la temperatura muy elevada tiende a aumentar la sensación de sequedad del cuero cabelludo.   

• Elegir productos adecuados: ante todo, hay que revisar que se usan champús, acondicionadores y mascarillas adaptados al tipo de cabello y cuero cabelludo.  

• No rascarse en exceso: cuando existe picor, rascarse de forma continuada puede llegar a empeorar las molestias y favorecer que se formen pequeñas lesiones.  

• Secar el pelo con suavidad: para evitar que la piel del cuero cabelludo se irrite hay que intentar no frotar muy fuerte con la toalla. Basta con retirar el exceso de agua ejerciendo una presión mínima sobre el cabello.  

• Seguir una alimentación variada: una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos y aceite de oliva virgen extra como grasa culinaria habitual, forma parte de un patrón óptimo y saludable. Aunque ningún alimento por sí solo tiene capacidad para mejorar al 100% el estado del cuero cabelludo, el equilibrio en la alimentación contribuye al bienestar general del organismo.  

Cuándo conviene consultar con un especialista

Aunque el aceite pueda usarse como cualquier otro cosmético para el cuidado habitual del cabello, hay ciertas situaciones en las que es más conveniente recurrir a un dermatólogo.  

Los casos más frecuentes tienen que ver con el picor intenso o persistente, la descamación abundante, el enrojecimiento prolongado en el tiempo, el dolor, las heridas o costras o la caída significativa del cabello.   

Todos estos síntomas son algo más preocupantes y pueden deberse a diferentes caudales que requieren una valoración individualizada. Por otro lado, también conviene consultar antes de utilizar cualquier remedio casero cuando se trate de niños pequeños o personas con enfermedades dermatológicas previamente diagnosticadas.  

Ante todo, lo que está claro es que el aceite de oliva puede ser un gran aliado para aportar suavidad y confort al cuero cabelludo, usado de forma ocasional, en cantidades moderadas y como complemento de la rutina cosmética. Y en caso de que las molestias persistan, conviene consultar con un profesional que elabore un diagnóstico y un tratamiento personalizado.