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Espárragos trigueros a la plancha
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Hoy vamos a preparar espárragos trigueros a la plancha. Una receta tan deliciosa como saludable. ¿Sabías que hay unos espárragos, concretamente los de I.G.P. de Huétor-Tájar de España, que son de color verde morado?

Cómo preparar espárragos trigueros a la plancha paso a paso:

preparar los ingredientes

  1. Comienza lavando en agua fría los espárragos. Retira como uno o dos centímetros de la parte baja del tallo (lo que esté más duro).
  2. En una sartén o plancha, añade un chorrito de Aceite de Oliva Virgen Extra de España y, cuando el aceite esté caliente, pon los espárragos, y cocina un par de minutos, vuelta y vuelta.

    hervir espárrago

  3. Espolvorea un pellizco de sal gorda por encima y sírvelos.

    echar sal a espárrago

Estos espárragos trigueros a la plancha puedes utilizarlos como guarnición o tomarlos directamente así. Si quieres, puedes añadir un huevo frito para acompañar este plato.

Espárragos trigueros a la plancha    

15 min
Baja

Ingredientes

  • 500gr de espárragos trigueros
  • 50 ml de Aceite de Oliva Virgen Extra de España variedad Cornicabra
  • Sal gorda (al gusto)
Nº de raciones: 1

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